尊者写得深入浅出，通俗易懂。
白崖武学见识浅薄，不过，他身边有两个教头，一帮世家子弟朋友，可以帮他解答总纲里的专业词汇，让他不至于看着宝山无可奈何。
通过这篇总纲，白崖得知雕像内的武功叫做降龙伏虎三十二式，是一门佛家的观想法武功。
至于观想法，白崖问询过冯扬，得知也是一种武功的修行方式。
白崖现在身上所练的武功，全数都是行气走穴法。主要通过穴道自生内气，然后走穴疏通为气脉，最后连成气脉网络。
而观想法虽然也会形成气脉网络，但形成内气的原理不同。它是通过静坐入定，臆想某一种现象，从而产生内气。比如：臆想佛光普照的佛陀法相，还有臆想日月星辰的某种天象等等。
降龙伏虎三十二式就是如此，它是通过臆想罗汉演武，从而让体内慢慢形成气脉网络。
总纲包含了一篇静坐入定口诀，只要他一边凭借口诀入定，一边臆想罗汉演武。那么到一定程度，就能再次看见雕像内的絮状脉络图，从而修炼入门。
这门武功有点奇特，属于外家神功范畴。也就是慧难和尚所说的，可以从后天阶段一直修炼到先天强者级别的武功。
它所包含的臆想法，能够直接让一个普通人从打基础开始，一直到形成气脉网络，并且一步步修炼至意境、势境，最后踏入先天。
听上去很强大，但实际上跟所有佛门武功一样，门槛在门里面，非常之难练。
身体基础阶段没什么好说的，但等这门功夫练到意境时，它就需要武者去研究和理解佛家的降魔之意，罗汉之理。一个满脑子荣华富贵，甚至不惜为一己之私，谋财夺位的邪徒，那是注定练不成这门武功的。
摩伽勒尊者拆解法身，以求普度众生，可不是为了助纣为虐。他的武功和法身舍利留给了全天下，但坏人拿到了练不成，要是真能练成，那说明已经改邪归正。
白崖手头的降龙伏虎雕像只是这门武功的四分之一，换而言之，他只得到了三十二式当中的八式。其中青龙两式、白虎两式、降龙两式、伏虎两式，属于左右正反的八卦之相。
总纲里的这些介绍，看得白崖连连苦笑。佛家武功居然融合了道家八卦，这位尊者果然不愧是兼修佛道两家的武道奇才。
幸运的是跟很多残缺武功不同，降龙伏虎三十二式合则一套，分开了也不算残缺。由于武功采用了观想法，所以每个罗汉雕像都可以单独修炼。
白崖大约两个月前就凑齐了总纲的译文，但一直没下决心修炼这门武