的状态。
整个世界就只有自己，彻底的安静。
再深层次的时候，甚至自己的心跳，自己的血流声都能听得清清楚楚。
就这样！
兰道大师几乎疯狂地压榨着涅槃军的窒息极限。
每次淹没在水中的时间越来越长，越来越长。
窒息训练整整半个月后！
开始训练上古心法。
整个过程中沈浪真是胆战心惊，唯恐真的有哪个涅槃军在海中溺死了。
……………………
又过了半个月！
兰道大宗师已经能够无碍地行走，而且双手功能也差不多恢复了百分之七十左右。
第二涅槃军终于开始学习射箭了！
真是不容易了，在改造血脉之前，他们学习弓箭理论两个多月，几乎滚瓜烂熟。
血脉蜕变之后，又疯狂训练了三个多月。
每个人拉弓都超过几十万次了，但是却没有射出一箭。
第二涅槃军的每一个人，几乎每天晚上在睡梦中都射了无数箭。
今天终于可以射箭了！
直接上的就是二石弓！
二百三十米距离！
射，射，射，射！
成绩当然很不好！
奥运会才七十米距离。
二百三十米这个距离，简直是让人绝望的距离。
这个距离，甚至已经超过人力所能够控制的范围了。
稍稍一点风力，甚至射出角度哪怕有一点点偏差，又或者是重力因素，都足够让射出去的箭偏离无数了。
而且哪怕是二石弓这个级别的超级强攻，230米距离已经超过了有效杀伤距离。
兰道大师之所以定得这么远。
算是一种倒吃甘蔗的训练方式。
先进行最难的，然后逐渐递减。
而且也没有训练目标。
一直射就是了。
这个距离，只要能够命中靶子就是胜利。
对于普通人来说，这种极度枯燥又虚无缥缈的训练会让人疯狂的。
但对于涅槃军来说不会。
他们抬头看云，都能够一动不动看十几个小时。
这种极度的专注，让他们能够乐此不疲。
再这个惊人的距离中，他们依旧能够感受到哪虚无缥缈的感觉。
经过几百次，几千次，几万次的试射之后。
理论知识和实践终于联系了起来。
他们明白了风力，也明白了重力，甚至箭羽对射箭轨迹的影响。
再这种情形下，他们甚至