李昂起床的时候，南希已经离开了。
看着一地糟乱的样子，他心里一阵后怕。
还好是我李昂啊，这妮子，可太生猛了。
要是被别人遇上，还真不一定能遭得住。
我这也算是为民除害，善哉善哉呀。
李昂捶了捶有些发软的小腿，这才下床准备洗刷。
看看时间，早上六点半。
嗯，还不算晚，虽然昨晚有些操劳过度。但训练不能落下呀。
把封盖能力值提升到91以后，李昂决定将这一段时间训练的重心放在投射训练上。
别看投篮简简单单没有什么门槛，但真正想练好，可是需要十几年如一日的苦练。
其实在nba的赛场上，李昂的投篮能力是滞后对手们不知道多少年的。
但好在有系统在，他可以在短时间内追上来。
但是今天，他很不在状态。
三分线外尝试出手，短了···接球再来，还是短了···
罚球线跳投，短了···再来一次，还是短了···
“李，今天是怎么回事？”看着李昂一副软绵绵的样子，罗伯特有些发懵。
虽然平时他的投篮也不怎么样，但不会像今天这样，一直短。
“额···没什么，可能没休息好吧。”
回想起昨夜里的疯狂，李昂忍不住打了个寒颤。他不是“可能没休息好”，他是压根休息不过来。
“如果你很累的话，可以先回去休息，等下午再来，反正我会一直在这里。”罗伯特劝道。
作为李昂的训练师，罗伯特十分认可他的训练态度。
从李昂来训练的第一天起到现在，除了客场比赛确实赶不回来以外，他每天上午都会雷打不动地完成训练任务。
所以他在赛场上表现得这么好，罗伯特一点都不在意。
“没关系，可能是刚起床的原因，过一会儿就好了。”
李昂知道，自己这种情况，单靠休息是很难休息过来的，辅以适量的运动，恢复得更快。
果然，不过半个小时的功夫，李昂就感觉力气全都回来了。
而他的投篮训练，也步入了正轨。
一上午的时间，李昂累得气喘吁吁。
他和罗伯特的训练可不只是投篮和捡球那么简单，而是两人一对一真枪真刀地干，完全模拟场上比赛的环境。
这个时候一名优秀的训练师的作用就显现了出来。
虽然罗伯特没有打过nba，但是他给到李昂的压迫力却不比任何nba球员差。